25 usos y beneficios de para que sirve el vinagre de sidra de manzana.

¿Sabías que en tu propia cocina hay un producto milagroso?

Es un ingrediente de la vida cotidiana, que cada uno tiene en su cocina.

Y sin embargo…

Pocas personas saben que este condimento tiene poderosos beneficios terapéuticos que han sido reconocidos por más de 2,400 años!

Este líquido mágico es vinagre de sidra . Se ha utilizado durante siglos.

El propio Hipócrates, padre de la medicina moderna, ya alababa los méritos del vinagre de sidra.

Y hoy, descubriremos juntos los increíbles beneficios de este mágico producto.

Gracias a estos increíbles usos, usted también podrá utilizar el vinagre de sidra para reemplazar productos comerciales llenos de sustancias tóxicas, peligrosas para la salud de su familia……

Así que, sin más preámbulos, aquí están los 25 increíbles usos del vinagre de sidra . Echa un vistazo a la guía práctica:

Haga clic aquí para imprimir fácilmente la guía.

Los 25 increíbles usos del vinagre de sidra

1. Un limpiador 100% natural

Es sin duda uno de sus usos más famosos: el vinagre de sidra es un excelente limpiador.

Lo que pocas personas saben es que el vinagre de sidra puro y sin filtrar tiene propiedades antibacterianas.

Para hacer su propio limpiador casero, mezcle vinagre de sidra y agua, en partes iguales.

Un poco de grasa, y usted obtiene el limpiador ideal para eliminar el polvo, las bacterias y los residuos tóxicos de la limpieza.

Y no se preocupe: el olor del vinagre desaparece rápidamente cuando se seca.

2. Elimina las malas hierbas

Fue un jardinero amigo mío quien me habló sobre el uso del vinagre de sidra para controlar las malas hierbas.

Y créame, es aún más efectivo que los peligrosos herbicidas a base de glifosato como el Roundup.

La receta es fácil: mezclar unos 2 litros de vinagre de sidra, 75 g de sal y ½ cucharadita de líquido lavavajillas.

Y aquí tienes un herbicida casero 100% natural.

Pero ten cuidado, no pongas ninguna en las flores y otras plantas que quieras conservar, porque este herbicida literalmente elimina todas las plantas sobre las que lo rocías.

3. Neutraliza los malos olores

¿Tu casa huele mal y no quiere irse?

Tenga en cuenta que el vinagre de sidra es uno de los mejores productos naturales para neutralizar los malos olores.

El truco es llenar un plato hueco con vinagre de sidra.

Luego, coloque esta placa en el área afectada para eliminar los malos olores más rápidamente.

4. Control de la diabetes

Muchos estudios han demostrado que el vinagre de sidra ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

En uno de estos estudios, las personas que tomaron 2 cucharadas de vinagre de sidra antes de acostarse vieron caer sus niveles de azúcar en la sangre de 4 a 6% a la mañana siguiente cuando se despertaron.

El vinagre de sidra es eficaz por su acidez, que aumenta naturalmente la sensibilidad a la insulina.

5. Ayuda a perder peso

El vinagre de sidra es un supresor natural del apetito.

Comerlo aumenta la sensación de saciedad, lo que ayuda a reducir los bocadillos…. y a derretir los kilos de más.

Un estudio también demostró que el ácido acético, presente en el vinagre de sidra, previene la acumulación de grasa.

¿Quizás el sabor del vinagre de sidra puro es demasiado fuerte para ti?

La solución para incorporarlo a su dieta es diluirlo en zumo de fruta, agua o utilizarlo en sus aderezos.

6. Reduce el colesterol

Además de reducir el nivel de azúcar en la sangre y ayudar a perder peso, el vinagre de sidra también puede reducir los niveles de colesterol, según un estudio publicado en Journal of Agricultural and Food Chemistry .

De hecho, el estudio encontró niveles reducidos de VLDL ( Very Low Density Cholesterol , el «colesterol malo») y triglicéridos en ratas que reciben vinagre de sidra al mismo tiempo que una dieta alta en colesterol.

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Por el contrario, los investigadores no encontraron una disminución en el colesterol en ratas que no reciben vinagre de sidra.

7. Para hacer una cura de desintoxicación

El vinagre de sidra ayuda a eliminar los residuos de toxinas de la casa. Y también es un poderoso ingrediente desintoxicante para eliminar toxinas del cuerpo.

En efecto, el vinagre de sidra favorece la circulación sanguínea y su acidez ayuda a eliminar las toxinas del hígado.

Su alto contenido en potasio ayuda a reducir las secreciones de moco y a desinflar los ganglios linfáticos, lo que también ayuda a eliminar toxinas.

Para probar el vinagre de sidra como tratamiento de desintoxicación, mezcle 2 cucharaditas de vinagre con 1 a 2 cucharaditas de miel en un vaso de agua tibia.

Beba esta mezcla todas las mañanas, preferiblemente con el estómago vacío, durante 1 mes.

Para obtener más información sobre los remedios naturales de desintoxicación, haga clic aquí.

8. Limpie los senos paranasales

Debido a que ayuda a fluidificar las secreciones, el vinagre de sidra también ayuda a limpiar los senos paranasales.

Y gracias a su acción antibacteriana, previene las infecciones sinusales y protege contra los resfriados.

Pruébelo y verá que beber vinagre de sidra mezclado con agua le ayuda a respirar mejor.

9. Trata el dolor de garganta

Las poderosas propiedades antibacterianas del vinagre de sidra tienen muchos usos.

Así, tan pronto como aparezca el dolor de garganta, haga una gárgara con una mezcla de agua caliente y vinagre de sidra, en partes iguales.

Repetir este tratamiento cada hora hasta que el dolor de garganta desaparezca por completo.

10. Facilita la digestión

¿Dolor de estómago? ¿O tal vez sólo comiste algo de lo que sabes que te arrepentirás más tarde?

Para aliviar los dolores de estómago, la solución es beber un sorbo de vinagre de sidra (diluido en agua o jugo de fruta).

El vinagre de sidra es un remedio eficaz gracias a sus propiedades antibióticas y antibacterianas.

También se cree que su contenido de pectina ayuda a aliviar los espasmos intestinales.

11. Alivia la picazón de la piel

Este es uno de mis usos favoritos del vinagre de sidra.

De hecho, sepa que es un remedio ultra efectivo para aliviar las quemaduras solares y aliviar la picazón de la piel.

Además, es muy sencillo. Para un efecto calmante, simplemente aplíquelo directamente en la zona de la picazón.

El vinagre de sidra también funciona para calmar la picazón en la piel causada por picaduras de insectos, hiedra venenosa e incluso por picaduras de medusas.

Y también funciona con las quemaduras solares. Para aliviar estos dolores, basta con hacer un baño, en el que se añaden 25 cl de vinagre de sidra.

12. Elimina las verrugas

Los productos comerciales para eliminar las verrugas están llenos de productos químicos.

También puede ir al médico, pero puede doler mucho y dejar una cicatriz.

La alternativa natural es cubrir la verruga con un trozo de algodón empapado en vinagre de sidra.

Para mantener el algodón en su lugar, utilice un apósito o cinta adhesiva médica como ésta.

Déjela encendida durante toda una noche y repítala todas las noches hasta que la verruga desaparezca por completo.

13. Aumentar

¿Necesitas un pequeño empujón?

Así que evita tomar una bebida energética tipo Red Bull, ya que están literalmente llenas de productos químicos que son peligrosos para tu salud.

¿No me crees? Entonces lea nuestro artículo sobre el tema aquí.

En su lugar, tome su botella de vinagre de sidra, ya que también ayuda a aumentar sus niveles de energía.

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De hecho, el alto contenido de potasio y enzimas del vinagre de sidra le ayudará a recuperar toda su energía y vitalidad.

Es muy sencillo: basta con añadir un poco de vinagre de sidra a un vaso de agua.

Por ejemplo, para combatir la fatiga, siempre añado un poco de vinagre de sidra a mi agua antes de hacer ejercicio.

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Esto es efectivo porque los aminoácidos en el vinagre de sidra previenen la acumulación de ácido láctico que ocurre después del ejercicio físico.

14. Brilla el cabello y elimina la caspa

No hay nada mejor para la salud del cabello que un buen enjuague semanal con vinagre de sidra.

Este tratamiento proporciona un cabello suave y naturalmente brillante, y la acidez del vinagre de sidra ayuda a eliminar todos los residuos de champú persistentes.

Además, un enjuague semanal con vinagre de sidra ayuda a restaurar el nivel de pH del cuero cabelludo.

Para enjuagar, mezclar 75 ml de vinagre de sidra en 1 litro de agua. Haga su champú habitual y use esta mezcla para enjuagarse el cabello. Por último, vuelve a enjuagar el cabello con agua fría.

El vinagre de sidra es también un remedio eficaz para eliminar la caspa. Para ello, ponga vinagre de sidra y agua en una botella con rociador, en partes iguales. Luego rocíe esta mezcla directamente sobre el cuero cabelludo.

Luego, envuélvase con una toalla alrededor de la cabeza y déjela actuar durante 1 hora y lávese con champú como de costumbre. Repetir este tratamiento dos veces por semana.

15. Reafirma y limpia la piel de la cara

Gracias a sus propiedades antibacterianas, el vinagre de sidra es un limpiador ideal (y natural), incluso para el rostro.

Además, sepa que el vinagre de sidra es tan poderoso que también puede prevenir los brotes de acné. Y al igual que con el cuero cabelludo, ayuda a reequilibrar el pH de la piel.

Para usarlo en la piel, diluya el vinagre de sidra en agua. A continuación, utilice un trozo de algodón para aplicarlo como loción tónica o para eliminar las impurezas de la piel.

16. Reemplaza al desodorante

¿Sabía usted que la mayoría de los desodorantes en el mercado contienen productos que son peligrosos para la salud?

Pero no el vinagre de sidra, que contiene ingredientes no tóxicos .

Gracias a sus propiedades antibacterianas, el vinagre de sidra es una forma eficaz (y natural) de eliminar las bacterias responsables de los malos olores corporales…. y esto, sin el uso de sustancias tóxicas o cancerígenas.

Para reemplazar el desodorante, aplique un poco de vinagre de sidra debajo de los brazos.

Te lo aseguro enseguida: ¡no, no olerás a vinagre! Una vez seco, su olor desaparece por completo.

17. Acelera la cicatrización de los moretones

Tengo que admitir que soy una chica torpe que tiende a chocar con los muebles.

Y puedo decirte que lo mejor para curar los moretones es el vinagre de sidra.

La próxima vez que tenga un moretón o una protuberancia, aplíquele vinagre de sidra, en pequeños golpes.

En efecto, porque el vinagre de sidra es también un antiinflamatorio que acelera la cicatrización de los moretones y reduce la decoloración de la piel.

18. Ayuda a blanquear los dientes

Para una verdadera sonrisa de estrella y dientes blancos, haga un enjuague bucal con vinagre de sidra (1 parte de vinagre diluido en 2 partes de agua).

Luego lávate los dientes como de costumbre.

¿El pequeño algo extra? Con la acción antibacteriana del vinagre de sidra, tendrá una higiene dental impecable.

19. Lucha contra el mal aliento

¿Quieres despedirte del mal aliento?

Así que sepa que también puede usar vinagre de sidra como enjuague bucal.

Todo lo que tienes que hacer es hacer una buena gárgara de vinagre de sidra para matar todas las bacterias que generan el mal aliento.

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20. Elimina los malos olores de pies

Seguramente lo habrás entendido…. el vinagre de sidra elimina todos los malos olores , ¡independientemente de su origen!

Incluso para los malos olores de los pies, el vinagre de sidra es un remedio extremadamente efectivo.

Naturalmente reequilibrará el pH de los pies y eliminará las bacterias que generan estos malos olores.

Para usarlo, aplique una toalla de papel empapada en vinagre de sidra en el pie, por no hablar de pasarla entre los dedos.

21. En los zumos de fruta

¿Desea disfrutar de los numerosos beneficios para la salud mencionados anteriormente?

Así que sepa que la manera más fácil de hacer esto es añadir vinagre de sidra orgánico y sin filtrar a su dieta.

Pero si eres como yo, creo que el sabor del vinagre de sidra puro es demasiado fuerte…

Un buen consejo es añadir un poco a sus zumos de frutas o en un delicioso batido casero.

22. En repostería

Otra forma de disfrutar de los beneficios del vinagre de sidra es añadirlo a sus recetas favoritas de pastelería y pastelería.

De hecho, el vinagre de sidra proporciona una textura más aireada a los pasteles, galletas y otros pasteles, pero sin el sabor.

Pruébalo la próxima vez que hagas un pastel de yogurt y me lo cuentes!

23. En salsas

También añado vinagre de sidra a mi receta casera de ketchup.

Creo que es muy bueno porque añade un toque ligeramente ácido, pero delicadamente dulce.

También te recomiendo que añadas vinagre de sidra a tus recetas favoritas de adobo.

Otro consejo: úselo para licuar los condimentos que estén demasiado espesos.

24. En sopas

¿Busca otras formas de incorporar el vinagre de sidra a su dieta?

Así que trate de añadir un poco en sus sopas!

Verás, su acidez realza delicadamente el sabor de la sopa y, además, el vinagre aporta un hermoso toque de brillo a las sopas de colores tristes y monótonos.

Y no te preocupes: tu sopa no sabrá a vinagre.

25. Para hacer una vinagreta

¿Cómo puedo hablar de vinagre de sidra sin hablar de vinagreta?

En casa, ya que conozco todos los beneficios de este producto milagroso, nunca más compro vinagretas comerciales con ingredientes dudosos.

Además, hacer vinagreta casera es muy fácil!

Mezclo vinagre de sidra, buen aceite de oliva y añado lo que tengo a mano: ajo, mostaza, cítricos, miel, etc.

Para mi receta clásica de vinagreta, es así.

Perfecto sobre una buena lechuga verde orgánica. Y en invierno, también lo uso para hacer ensaladas de col rallada, la famosa ensalada de col .

¿Dónde comprar vinagre de sidra barato?

¿Sabías que las manzanas son una de las frutas más contaminadas por pesticidas y otras toxinas?

Por eso le aconsejo que utilice preferentemente vinagre de sidra procedente de la agricultura ecológica.

Usted puede encontrar vinagre de sidra en tiendas de comestibles orgánicos, o aquí en Internet.

¿Cómo hacer tu propio vinagre de sidra?

¿Y si te dijera que puedes hacer tu propio vinagre con las manzanas sobrantes?

No sólo es un método efectivo, sino que también es muy fácil de hacer:-) Descubra la receta aquí.

Te toca a ti…..

¿Has probado estos increíbles usos del vinagre de sidra? Díganos en un comentario si fue efectivo. Esperamos tener noticias suyas!

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