Bicarbonato de Sodio #22 Usos y Beneficios asombrosos que NO conocías

Existen tantos usos raros y maravillosos para el bicarbonato de sodio -desde limpiar el baño hasta deshacerse de las malas hierbas del jardín o como enjuague bucal hasta la jardinería y las mordeduras- que HOY te proponemos formas inteligentes de usarlo.

Pero empecemos por el principio…

🤔 ¿Qué es el bicarbonato de sodio?

El bicarbonato de sodio es uno de los leudantes más utilizados en los productos de panadería. Naturalmente, es un compuesto químico que se encuentra en forma cristalina, pero se muele hasta convertirse en un fino polvo para su uso en la cocina.

bicarbonato de sodio formula

🤯 ¿Para que sirve el bicarbonato de sodio?

Respuesta simple: Sirve para infinidad de cosas.

Respuesta completa: Sigue leyendo para descubrir 22 nuevos usos cotidianos.

Además del uso en la cocina, el bicarbonato de sodio es reconocido por su capacidad de absorber olores. Por eso, a menudo se coloca en refrigeradores, congeladores y otros espacios cerrados para absorber los malos olores, como verás más adelante.

El bicarbonato de sodio también es un limpiador con excelentes propiedades favorecido por su textura granular (que ayuda a la limpieza) y su pH alcalino que puede disolver algunos depósitos y acumulaciones.

Infografia sobre el impacto en la salud
Infografia sobre el impacto en la salud

¿Qué beneficios tiene el bicarbonato de sodio?

Tiene una variedad de usos domésticos y beneficios para la salud que quizás no conocías. Hemos recopilado 22 usos del bicarbonato de sodio para que tomes nota y lo apliques la próxima vez.

Vamos a ellos:

✅ 1. Trata la acidez estomacal

La acidez estomacal también se conoce como reflujo ácido. Es una sensación dolorosa y ardiente que se eleva en la región superior del estómago y puede extenderse a la garganta.

Es causada por el reflujo de ácido que sale del estómago y sube por el esófago, el tubo que conecta el estómago con la boca. Algunas causas comunes del reflujo son comer en exceso, el estrés y comer alimentos grasos o picantes.

bicarbonato en agua para la acidez estomacal

El bicarbonato de sodio puede ayudar a tratar la acidez estomacal neutralizando el ácido del estómago. Disuelve una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua fría y bebe la mezcla lentamente.

✅ 2. Calma las aftas

bicarbonato para curar aftasLas aftas son pequeñas y dolorosas úlceras que se pueden formar dentro de la boca. A diferencia de enfermedades como el herpes labial, las aftas no se forman en los labios y no son contagiosas.

Las investigaciones han descubierto que el enjuague bucal con bicarbonato de sodio es excelente para calmar el dolor causado por las aftas dolorosas.

Puedes hacer enjuague bucal de bicarbonato de sodio usando la receta que se explica debajo. Para mejorar tu salud bucal, enjuaga tu boca con esta mezcla una vez al día hasta que se curen las aftas.

✅ 3. Sirve como enjuague bucal

bicarbonato en agua como enjuague bucalEl enjuague bucal es una buena práctica en la rutina de higiene oral. Llega a las esquinas de la boca y a las grietas de los dientes, las encías y la lengua que pueden pasarse por alto durante el cepillado.

Muchas personas usan bicarbonato de sodio como sustituto del enjuague bucal. Puede ayudar a refrescar el aliento y proporciona propiedades antibacterianas y antimicrobianas.

La receta del enjuague bucal con bicarbonato de sodio es simple. Añade media cucharadita de bicarbonato de sodio a medio vaso de agua tibia, y luego muévelo como de costumbre.

✅ 4. Funciona como desodorante

¿Sabías que el sudor humano es inodoro? 😦

bicarbonato para usar como desodorante

El sudor -también llamado transpiración- sólo adquiere olor después de ser descompuesto por las bacterias de las axilas. Estas bacterias convierten el sudor en productos de desecho ácidos que dan al sudor su olor.

El bicarbonato de sodio puede eliminar el olor del sudor haciendo que los olores sean menos ácidos. Intenta dar palmaditas de bicarbonato de sodio en tus axilas y puede que notes la diferencia.

✅ 5. Blanquea los dientes

El bicarbonato de sodio es un remedio casero popular para blanquear los dientes entre otros.

Muchos estudios han descubierto que la pasta de dientes que contiene bicarbonato de sodio es mejor para blanquear los dientes y eliminar la placa que la pasta de dientes sin él.

blanquea tus dientes con bicarbonato de sodio

Esto es probable porque el bicarbonato de sodio tiene propiedades abrasivas suaves que le permiten romper los enlaces de las moléculas que manchan los dientes. También tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas que pueden ayudar a combatir las bacterias dañinas y mejorar tu salud bucal.

✅ 6. Puede mejorar el rendimiento del ejercicio

El bicarbonato de sodio es un suplemento popular entre los atletas.

Algunos estudios muestran que el bicarbonato de sodio puede ayudarte a rendir al máximo durante más tiempo, especialmente durante los ejercicios anaeróbicos como el entrenamiento de alta intensidad y el sprint.

mejora el rendimiento físico

Durante el ejercicio de alta intensidad, las células musculares comienzan a producir ácido láctico, que es responsable de la sensación de quemazón que que sientes en tu cuerpo durante el ejercicio. El ácido láctico también reduce el pH dentro de las células, lo que puede causar que los músculos se cansen.

El bicarbonato tiene un pH alto, lo que puede ayudar a retrasar la fatiga, permitiéndote hacer ejercicio en su punto máximo durante más tiempo.

Por ejemplo, este estudio encontró que las personas que tomaban bicarbonato de sodio hacían ejercicio durante un promedio de 4,5 minutos más que las personas que no tomaban bicarbonato.

✅ 7. Puede tratar las callosidades

Las callosidades son parches de piel duros y ásperos que son causados por la fricción o la presión de larga duración. Las actividades que típicamente causan callosidades son las caminatas frecuentes, la jardinería o los deportes.

aliviar callosidades

Aunque las callosidades no son necesariamente graves, pueden causar dolor y molestias al aplicar presión.

Curiosamente, los estudios han descubierto que remojar las callosidades en un baño de bicarbonato de sodio puede ayudar a suavizarlas, eliminar las escamas y reducir las molestias.

✅ 8. Alivia la picazón de la piel y las quemaduras de sol

A menudo se recomienda un baño de bicarbonato de sodio para aliviar la picazón de la piel. Si te preguntas que le hace el bicarbonato a la piel, pues, estos baños son especialmente efectivos para aliviar la picazón de las picaduras de insectos y abejas.

Además, el bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar la picazón de las quemaduras de sol. Parece más efectivo cuando se combina con otros ingredientes como la maicena y la avena.

baño de bicarbonato para la piel

Para hacer un baño de bicarbonato de sodio, agregue 1-2 tazas del mismo a un baño tibio. Asegúrate de que el área afectada esté completamente empapada.

Para áreas más específicas, puedes crear una pasta con bicarbonato de sodio y un poco de agua. Aplique una capa gruesa de pasta en la zona afectada.

✅ 9. Puede retardar la progresión de la enfermedad renal crónica

Las personas con enfermedades renales crónicas (ERC) pierden lentamente la función de sus riñones.

En temas de salud, los riñones son increíblemente importantes porque ayudan a eliminar el exceso de residuos y agua de la sangre. Al mismo tiempo, ayudan a equilibrar los minerales importantes como el potasio, el sodio y el calcio.

Las investigaciones demuestran que el bicarbonato de sodio puede ayudar a retrasar la progresión de la ERC.

En un estudio sobre salud que incluyó a 134 adultos con esta enfermedades, se encontró que aquellos que tomaban suplementos de bicarbonato eran 36% menos propensos a desarrollar rápidamente una insuficiencia renal que las personas que no tomaban los suplementos.

✅ 10. Sirve como ambientador

No todos los ambientadores comerciales eliminan los malos olores. En cambio, algunos simplemente liberan moléculas de fragancia que disfrazan los malos olores.

Además, menos del 10% de los otros ambientadores te dicen lo que contienen. Esto puede ser problemático si eres sensible a los productos químicos que se pueden encontrar en ellos.

El bicarbonato es una excelente alternativa a los ambientadores comerciales. Se mezcla con las partículas de olor y las neutraliza, en lugar de disfrazarlas.

aromtiza tus ambientes con bicarbonato de sodio

Para crear un ambientador con bicarbonato de sodio, necesitarás:

  • Un frasco no muy grande
  • 1/3 de taza de bicarbonato de sodio
  • 10-15 gotas de sus aceites esenciales favoritos
  • Un pedazo de tela o papel
  • Cuerda o cinta

Añade el bicarbonato de sodio y los aceites esenciales al frasco. Cúbrelo con la tela o el papel, y ponle la cuerda o cinta. Cuando el aroma empiece a desvanecerse, sacude el tarro. 👌


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✅ 11. Neutraliza los olores de la heladera

eliminar malos olores de la heladera

Es obvio que alguna vez has abierto tu heladera y te has encontrado con un olor totalmente desagradable. Lo sabemos.

Lo más probable es que algunos alimentos en tu heladera se hayan quedado más tiempo del previsto y hayan empezado a podrirse. Este mal olor puede permanecer mucho tiempo después de vaciar la nevera y limpiarla a fondo.

Afortunadamente, el bicarbonato puede ayudar a refrescar un frigorífico maloliente neutralizando los malos olores. Interactúa con las partículas de olor para eliminarlas, en lugar de sólo enmascarar su olor.

Llena una taza con bicarbonato de sodio y colócalo en la parte trasera de tu nevera para neutralizar los malos olores.

✅ 12. Sirve para blanquear la ropa

Usa el bicarbonato de sodio como una alternativa económica de blanquear y limpiar tu ropa.

El bicarbonato de sodio es una sal soluble que puede ayudar a eliminar la suciedad y las manchas. Cuando se disuelve en agua, un álcali como el bicarbonato puede interactuar con los ácidos de las manchas y ayudar a eliminarlas.

Añade 1/2 taza de bicarbonato a tu cantidad habitual de detergente para la ropa. También ayuda a suavizar el agua, lo que significa que puede necesitar menos detergente de lo habitual.

✅ 13. Elimina el olor de la basura

bolsas de residuos

Por lo general, las bolsas de basura tienen un olor pútrido porque están llenas de productos de desecho en descomposición. Desafortunadamente, este olor puede extenderse a la cocina y a otros sectores de la casa. 🤧

Afortunadamente, el bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar los olores de la basura. Estos olores son a menudo ácidos, por lo que el bicarbonato de sodio puede interactuar con las moléculas de olor y neutralizarlas.

De hecho, los científicos descubrieron que esparcir bicarbonato de sodio en el fondo de los cubos de basura puede ayudar a neutralizar el olor de la basura en un 70%.

✅ 14. Limpia elementos de la cocina

La versatilidad del bicarbonato de sodio lo convierte en un gran limpiador de cocina. No sólo puede eliminar las manchas difíciles, sino que también (como ya vimos) ayuda a eliminar los malos olores.

Para usar bicarbonato de sodio en tu cocina, haz una pasta mezclando bicarbonato de sodio con una pequeña cantidad de agua. Aplica la pasta a la superficie deseada con una esponja o un paño y frótala bien.

limpia elementos de tu cocina

Cosas que puedes limpiar con bicarbonato de sodio en tu cocina:

  • Horno
  • Microondas
  • Manchas de grasa
  • Tazas de café manchadas
  • Azulejos de la cocina
  • Drenajes obstruidos
  • Mármol manchado
  • Plata empañada

✅ 15. Sirve como limpiador de baño multiusos

Al igual que las cocinas, los baños pueden ser difíciles de limpiar. Tienen superficies que se utilizan con frecuencia y por lo tanto necesitan ser limpiados a menudo.

Si bien existe una variedad de limpiadores comerciales para baños, muchas personas prefieren una opción de limpieza más natural y económica. El bicarbonato de sodio es útil porque blanquea y desinfecta muchas superficies del baño.

Algunas superficies que se pueden limpiar con bicarbonato de sodio son:

  • Azulejos del baño
  • Inodoros
  • Duchas
  • Bañeras
  • Fregaderos de baño

Haz una pasta con bicarbonato de sodio y un poco de agua. Usando una esponja o un paño, frota la mezcla a fondo sobre la superficie que quieres limpiar. Limpie la superficie 15-20 minutos después con un paño húmedo.

✅ 16. Elimina manchas difíciles de alfombra

La combinación de bicarbonato de sodio y vinagre puede eliminar las manchas más difíciles de tu alfombra.

Cuando el bicarbonato de sodio y el vinagre se mezclan, crean un compuesto llamado ácido carbónico, que es un ingrediente común en los productos de limpieza. Esta reacción crea un gran burbujeo, que puede ayudar a eliminar esas manchas difíciles.

como limpiar alfombras con bicarbonato de sodio?

Mira, así puedes eliminar las manchas difíciles de la alfombra con sólo bicarbonato de sodio y vinagre:

  1. Cubre la mancha de la alfombra con una fina capa de bicarbonato de sodio.
  2. Llena una botella de spray con una mezcla 1:1 de vinagre y agua y rocíalo sobre el área manchada.
  3. Espera 1 hora o hasta que la superficie se seque.
  4. Frota el bicarbonato de sodio suelto con un cepillo y aspira el residuo.
  5. La mancha debe ser ahora completamente removida.

Si queda algún residuo de bicarbonato de sodio en la alfombra, límpiala con una toalla húmeda.

✅ 17. Puedes limpiar frutas y verduras

Muchas personas se preocupan por los pesticidas en los alimentos. Los plaguicidas se utilizan para evitar que los cultivos se vean dañados por insectos, gérmenes, roedores y malas hierbas.

Pelar la fruta es la mejor manera de eliminar los plaguicidas. Sin embargo, también significa que no obtendrás los nutrientes mas importantes, como la fibra, las vitaminas y los minerales, que se encuentran en la piel de muchas frutas.

Curiosamente, investigaciones recientes han descubierto que remojar las frutas y verduras en un lavado con bicarbonato de sodio es la forma más eficaz de eliminar los pesticidas sin pelarlos.

Un estudio descubrió que al remojar la fruta en una solución de bicarbonato de sodio y agua durante 12-15 minutos se eliminaron casi todos los plaguicidas.

✅ 18. Rescata tus ollas quemadas

Seamos sinceros, muchos de nosotros (sino todos) hemos quemado, por descuido, el fondo de una olla mientras cocinabamos.

limpia tus ollas quemadas con bicarbonatSi, es una pesadilla para limpiar 😫 Afortunadamente, puedes salvarla fácilmente con bicarbonato de sodio y agua.

Esparce una cantidad generosa de bicarbonato de sodio en el fondo de la olla y añade suficiente agua para cubrir las áreas quemadas. Pon la mezcla a hervir y vacía la olla como de costumbre.

Si aún quedan manchas pegadas, toma un estropajo, añade una pequeña cantidad de líquido para lavar y quita suavemente los otros restos quemados.

✅ 19. Funciona para pulir cubiertos de plata

El bicarbonato de sodio es una alternativa práctica a los pulidores de plata del mercado.

Para esto necesitarás:

  • Molde de aluminio para hornear o un plato para hornear forrado con papel de aluminio
  • 1 taza de agua hirviendo
  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio
  • 1/2 taza de vinagre blanco

Añade el bicarbonato de sodio a la bandeja de aluminio y vierte lentamente el vinagre. Luego, vierte el agua hirviendo y luego coloca la plata en la bandeja de hornear.

Casi de inmediato, el empañamiento debe comenzar a desaparecer, y puedes quitar la mayoría de los cubiertos de la cacerola en 30 segundos. Sin embargo, los cubiertos muy empañados puede que quieras dejarlos en la mezcla hasta 1 minuto.

✅ 20. Apaga los incendios de aceite y grasa

¿Sabías que algunos extintores de incendios contienen bicarbonato de sodio? Si.

Se conocen como extintores de fuego de químicos secos y se usan para extinguir incendios de aceite, grasa y eléctricos. El bicarbonato de sodio reacciona con el calor para producir dióxido de carbono, que ahoga y extingue el fuego.

Esto significa que el bicarbonato de sodio puede ser usado para extinguir pequeños incendios de aceite y grasa.

Sin embargo, no esperes que el bicarbonato de sodio apague los incendios de casas más grandes. Los incendios más grandes consumen más oxígeno y pueden contrarrestar los efectos del bicarbonato de sodio.

✅ 21. Desodoriza de zapatos

zapatillas olorosasTener zapatos olorosos es un problema común que puede ser bastante embarazoso. Por suerte, el bicarbonato de sodio también es un gran remedio para refrescar los zapatos apestosos.

Vierte 2 cucharadas de bicarbonato de sodio en dos paños de tela fina. Asegura los paños con una banda elástica o un cordón y coloca uno en cada zapato. Retira estos atados cuando quiera usar los zapatos. 👌

✅ 22. Extermina las malezas

Las malas hierbas son plantas molestas que pueden crecer en las grietas de las entradas de casa. Por lo general tienen raíces profundas, lo que hace que sean difíciles de matar sin usar un herbicida químico.

Afortunadamente, puedes usar bicarbonato de sodio como una alternativa más barata y segura. Eso es porque el bicarbonato de sodio es alto en sodio, lo que crea un ambiente hostil para las malas hierbas.

Esparce unos cuantos puñados de bicarbonato de sodio sobre las malezas que crecen en las grietas de tu acera, caminos de entrada y otras áreas infestadas de malezas.

🔔 NOTA: evita usar bicarbonato de sodio para matar malezas en tus jardines, ya que puede arruinar también tus otras plantas.

¿Qué hace el bicarbonato de sodio con limón?

Esta combinación la puedes usar como suplemento para regular varias funciones del cuerpo. Sin embargo, no es una panacea; hay una serie de condiciones que requieren tratamiento médico.

Este es uno de los remedios más famosos que hay. Beber un vaso de agua con un poco de bicarbonato de sodio y limón alcalinizará tu cuerpo. Esto le dará a tu salud una serie de beneficios. Algunos de ellos son:

  • Ayuda en la salud de los riñones e hígado
  • Mejora la digestión
  • Sirve para adelgazar siguiendo una dieta alcalina

🛒 ¿Dónde comprar bicarbonato de sodio?

El bicarbonato de sodio es barato y está ampliamente disponible. Aca te dejamos nuestras opciones para que lo consigas a buen precio:

Conclusiones finales

Dejamos en claro que el bicarbonato de sodio es un ingrediente versátil que tiene muchos usos además de la cocina.

En resumen:

Brilla cuando se trata de neutralizar olores y limpiar. Este alimento básico para el hogar puede ayudar a eliminar las manchas difíciles, eliminar los malos olores y ayudar a limpiar áreas difíciles como el horno, el microondas e incluso la lechada de los azulejos.

Además, el bicarbonato de sodio tiene una variedad de beneficios para la salud y el cuerpo. Por ejemplo, puede ayudar a tratar la acidez estomacal, aliviar las aftas, blanquear los dientes e incluso bajar de peso siguiendo una dieta alcalina.

Así que la próxima vez que necesites quitar una mancha u olor fuerte, ya sabes como lograrlo. 👋

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Última actualización el 2020-07-02 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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